Sarcina

Sarcina

De ce este important să bei suficientă apă în timpul sarcinii?

Apa asigură absorbţia nutrienţilor esenţiali la bebeluş Dacă te-ai întrebat vreodată cum ajung toţi nutrienţii din dieta ta la micuţul tău, este bine să ştii că totul începe cu apa care ajută organismul să-i absoarbă în celule...

Grețurile matinale

Greţurile matinale sunt des întâlnite în timpul sarcinii, în special în primul trimestru, însă pot continua şi în cel de-al doilea trimestru. Deşi sunt numite “matinale” ele pot apărea în orice moment al zilei. Se estimează că...

Depresia în sarcină

Depresia prenatală este surprinzător de des întâlnită, afectând 15-25% dintre femeile însărcinate. Este adevărat că aceasta este o perioadă de maximă fericire pentru toţi părinţii, însă este posibil să fii copleşită de ceea ce va urma, iar...

Calciul necesar în timpul sarcinii

Calciul este esenţial pentru dezvoltarea scheletului copilului şi pentru menţinerea sănătăţii oaselor mamei în timpul sarcinii. Pe lângă funcţia bine cunoscută de susţinere a oaselor, calciul este implicat în aproape toate funcţiile corpului, inclusiv în transmiterea impulsului...

Crampele musculare în timpul sarcinii. De ce apar și cum le putem preveni?

Crampele apar cel mai des în zona gambei şi tălpii piciorului, în timpul nopţii, începând cu cel de-al doilea trimestru. Deşi nu se cunosc exact cauzele pentru care ele apar în timpul sarcinii, există diverse teorii care...

Factori ce pot duce la naștere prematură

O sarcină completă înseamnă aproximativ  40 de săptămâni gestaționale, însă nu toate sarcinile ating acest termen. Naşterile premature pot fi determinate de factori genetici şi factori de mediu. Iată care sunt principalii factori care pot declanşa o...

Acidul folic – cât și de unde îl poți lua?

Dacă eşti însărcinată sau plănuieşti să rămâi însărcinată, cu siguranţă ai auzit de acid folic. Este o vitamină din complexul B care joacă un rol foarte important în etapa de preconcepție şi în primul trimestru de sarcină. De...

10 sfaturi pentru un somn odihnitor în timpul sarcinii

Când eşti însărcinată, somnul odihnitor poate fi o provocare. În primul trimestru te vei simţi extrem de obosită pentru ca în cel de-al doilea trimestru să îţi recapeţi vitalitatea şi să fii foarte activă. În al treilea...

Prematurii – cât de repede recuperează ritmul de creștere?

Cei mai mulţi bebeluşi prematuri devin copii normali şi sănătoşi şi recuperează diferenţele dintre ei şi copiii născuţi la termen până la împlinirea primilor doi ani. Însă situaţia dezvoltării lor poate varia destul de mult în funcţie...

Ce sunt contracțiile Braxton Hicks?

Contracţiile Braxton Hicks au fost numite astfel după doctorul englez care le-a descris pentru prima dată în anul 1872. Ele sunt contracţii neregulate şi relativ nedureroase care pot începe în al doilea trimestru şi persista până în...

Postări Populare

Sfaturi de păstrare și congelare a hranei copilului

În Primele 1000 de zile, este important să introducem o mare varietate de alimente sănătoase în meniul de diversificare a copilului, acest lucru stabilind...

Cum influențează alimentația femeii însărcinate greutatea mare a copilului la naștere și în primii...

- Material destinat specialiștilor din domeniul medical - Noile cercetări propun o explicație pentru obezitate bazată pe schimbările neurohormonale înainte de naștere Oamenii de știință au...

Adulţii care au fost alăptaţi au nivelul de colesterol, rata de supraponderalitate, de obezitate...

- Material destinat specialiștilor din domeniul medical - Încă din prima zi de viață, poți influența sănătatea copilului tău pe termen lung, oferindu-i alimentul ideal...

3 nutrienți esențiali în sarcină, pentru mamă și copil

Deși nu există o rețetă magică pentru a avea un bebeluș inteligent, iar dezvoltarea și funcționarea creierului depind în mare parte de genetică și...

Secretele diversificării: Cum poți determina bebelușul să accepte alimente noi?

- Material destinat specialiștilor din domeniul medical - Exista multe păreri despre ”arta” de a hrăni copilul. Unele dintre aceste păreri sunt susținute și de...