Sarcina

De ce este important să bei suficientă apă în timpul sarcinii?

Apa asigură absorbţia nutrienţilor esenţiali la bebeluş Dacă te-ai întrebat vreodată cum ajung toţi nutrienţii din dieta ta la micuţul tău, este bine să ştii că totul începe cu apa care ajută organismul să-i absoarbă în celule...

Grețurile matinale

Greţurile matinale sunt des întâlnite în timpul sarcinii, în special în primul trimestru, însă pot continua şi în cel de-al doilea trimestru. Deşi sunt numite “matinale” ele pot apărea în orice moment al zilei. Se estimează că...

Depresia în sarcină

Depresia prenatală este surprinzător de des întâlnită, afectând 15-25% dintre femeile însărcinate. Este adevărat că aceasta este o perioadă de maximă fericire pentru toţi părinţii, însă este posibil să fii copleşită de ceea ce va urma, iar...

Calciul necesar în timpul sarcinii

Calciul este esenţial pentru dezvoltarea scheletului copilului şi pentru menţinerea sănătăţii oaselor mamei în timpul sarcinii. Pe lângă funcţia bine cunoscută de susţinere a oaselor, calciul este implicat în aproape toate funcţiile corpului, inclusiv în transmiterea impulsului...

Crampele musculare în timpul sarcinii. De ce apar și cum le putem preveni?

Crampele apar cel mai des în zona gambei şi tălpii piciorului, în timpul nopţii, începând cu cel de-al doilea trimestru. Deşi nu se cunosc exact cauzele pentru care ele apar în timpul sarcinii, există diverse teorii care...