Primele 1000 de zile se referă la perioada cuprinsă între prima zi de sarcină și a doua aniversare a copilului. Această perioadă este cea mai importantă fereastră de intervenție, ceea ce faci și mănânci în această perioadă putând influența moștenirea genetică a viitorului adult prin reducerea sau amplificarea unor riscuri ca: obezitatea, diabetul, alergiile, afecțiunile cardiace, sau alte afecțiuni care apar în perioadele ulterioare ale vieții.