Blog

Cele mai comune întrebări despre alăptarea nou-născutului

Cele mai comune întrebări despre alăptarea nou-născutului

Prin intermediul acestui articol, îţi oferim răspunsuri rapide la cele mai frecvente întrebări despre alăptarea nou-născutului. Descoperă dacă temerile sau întrebările tale se regăsesc aici. Doare alăptarea? Alăptarea nu trebuie să fie dureroasă! Dacă doare, atunci este posibil să fie greşită ataşarea bebeluşului la sân. Rănile care apar la nivelul mameloanelor trebuie tratate eficient pentru …

Cele mai comune întrebări despre alăptarea nou-născutului Read More »

Aportul de fier şi vitamina d în timpul primilor ani de viaţă este esenţial pentru dezvoltarea cognitivă si fizică pe termen lung

Aportul de fier şi vitamina d în timpul primilor ani de viaţă este esenţial pentru dezvoltarea cognitivă si fizică pe termen lung

În primele 1000 de zile, copilul are nevoi nutriționale specifice, diferite de cele ale unui adult. Pentru a contribui la dezvoltarea sănătoasă a micuțului tău, trebuie să te asiguri că îi acoperi toate aceste nevoi, printr-o nutriție precis adaptată. Aici gasesti cele mai bune minerale si vitamine. Fierul şi vitamina D Substanţele nutritive necesare corpului …

Aportul de fier şi vitamina d în timpul primilor ani de viaţă este esenţial pentru dezvoltarea cognitivă si fizică pe termen lung Read More »

Importanța proteinei în nutriția copiilor născuți prematur

Nașterea prematură este cauza numărul unu în mortalitatea și morbiditatea infantilă în întreaga lume, iar atunci când nașterea prematură nu este gestionată corect, copiii au un mare risc de a nu se dezvolta adecvat din punct de vedere neurologic și să aibă dificultăți psihiatrice și boli cronice netransmisibile (March of Dimes et al. 2012, Hay …

Importanța proteinei în nutriția copiilor născuți prematur Read More »

Sportul în sarcină

Sportul în sarcină

Dacă sunteți deja activ, sănătoasa și aveți o sarcină necomplicată, puteți continua să faceti sport dacă nu este unul care ar trebui evitat în timpul sarcinii. Cu toate acestea, acesta nu este un moment bun pentru a stabili noi recorduri personale, plimbarile sun unele dintre cele mai recomandate. Este important pentru tine să rămâi confortabila …

Sportul în sarcină Read More »

Alimentația mamei în timpul sarcinii

Alimentația mamei în timpul sarcinii

Dacă plănuiești să rămâi însărcinată, acum este momentul să încerci să îți construiești un stil de viață sănătos deoarece s-a demonstrat științific că alegerile alimentare și obiceiurile de viață au impact asupra sănătății copilului, chiar de dinainte că acesta să fie conceput. Sănătatea copilului În afară de genetică, sănătatea copilului este influențată și de factori …

Alimentația mamei în timpul sarcinii Read More »

De ce este important să bei suficientă apă în timpul sarcinii?

De ce este important să bei suficientă apă în timpul sarcinii?

Apa asigură absorbţia nutrienţilor esenţiali la bebeluş Dacă te-ai întrebat vreodată cum ajung toţi nutrienţii din dieta ta la micuţul tău, este bine să ştii că totul începe cu apa care ajută organismul să-i absoarbă în celule şi să transporte vitamine, mineralele şi hormonii la celulele sanguine. Aceste celule bogate în nutrienţi ajung la placentă …

De ce este important să bei suficientă apă în timpul sarcinii? Read More »

Grețurile matinale

Grețurile matinale

Greţurile matinale sunt des întâlnite în timpul sarcinii, în special în primul trimestru, însă pot continua şi în cel de-al doilea trimestru. Pot apărea în orice moment al zilei Deşi sunt numite “matinale” ele pot apărea în orice moment al zilei. Se estimează că 1/3 dintre femeile însărcinate suferă de greţuri în primul trimestru de …

Grețurile matinale Read More »

Cum întărim sistemul imunitar al copiilor în mod natural

Cum întărim sistemul imunitar al copiilor în mod natural

Ţi-ai dori să îl poţi proteja pe micuţul tău de asediul numeroaselor bacterii şi virusuri la care este expus zilnic? Din păcate, “a se îmbolnăvi” face parte din „meseria” de a fi copil dar bazeaza-te pe alimentatie. Fiecare dintre noi intră în această lume cu un sistem imunitar imatur şi care se maturizează prin lupta …

Cum întărim sistemul imunitar al copiilor în mod natural Read More »